OM

Você já se perguntou por que se canta Om durante as aulas de yoga? 

É uma pergunta difícil de responder porque o significado de Om é muito profundo e rico. Om é o primeiro som da criação e respresenta a consciência divina universal. Composto de quatro partes - três sons (A, U, e M) e uma medida de silêncio - é pronunciado como "aaaaaUUUUUmmmm ...." As quatro partes descrevem o contexto de tempo (passado, presente, futuro e eterno) e os níveis de consciência experimentados pelo praticante (acordar, sonhar, dormir e consciência pura). O Om é frequentemente usado no yoga como uma lembrança e reconhecimento do divino.

O significado de Om está no texto de yoga antigo conhecido como o Mandukya Upanishad. Escrito em 800-500 ac, este texto explica os conceitos por trás do som e do símbolo.

O primeiro parágrafo do Mandukya afirma,

"A sílaba OM, que é o imperecível Brahman, é o Universo. Tudo o que já existiu, tudo o que existe, e tudo o que existirá no futuro, é OM. E qualquer coisa que transcende o passado, presente e futuro, é também OM."

Brahman pode ser visto como divindade - tanto a divindade dentro do Ser e tudo o mais que é divino. Uma técnica que pode ajudar se você não está familiarizado ou desconfortável com o conceito de Brahman é substituí-lo por qualquer palavra que você associar a um poder superior. Ele pode ser Deus, Jesus, Buda, a Mãe Natureza ou qualquer outra coisa que representa o divino para você. Om é o som que representa este poder superior e sua conexão com cada um de nós.

O parágrafo seguinte elabora,

"Tudo isso que vemos é Brahman. Tudo que está dentro é Brahman. Este Eu, que é um com OM, tem três aspectos, e além destes três, diferente deles e indefinível – o quarto."

Tudo o que nos rodeia tem um aspecto do divino, assim como nós mesmos. O canto do som Om nos lembra daquelas ligações com o divino. Mas Om também representa os estados de consciência humana.

• O primeiro estado de consciência é quando estamos acordados, focados para fora, para os objetos materiais. Esse estado é representado no símbolo pela curva inferior (parte inferior do "3"). 
• O segundo estado de consciência é o sono com sonhos, a natureza mental que é focada para dentro, para apenas os pensamentos na mente. O estado de sonho é representado pela onda que sai do centro do "3." 
• O terceiro estado de consciência  é o sono sem sonhos ou meditação profunda. Esse estado é representado pela curva superior (a parte superior do "3").
• O quarto estado de consciência é o mais difícil de descrever - o texto chama de " indefinível." "É a consciência pura da união. É a paz inefável. É o bem supremo. É o Eu. Este Eu, além de todas as palavras, é a sílaba OM." Esse estado é visualmente representado pelo ponto no canto superior direito. A crescente em baixo do ponto representa o mundo de ilusão, ou maya.

Cada um destes estados é representada não só no símbolo, mas também no som. Om é composto de três sons sânscritos distintas – A, U e M. A representa o estado acordado, U o estado de sono com sonhos e M sem sonhos. O quarto estado é representado pelo silêncio que segue o som. Você já reparou a tranquilidade dos segundos logo após um Om? Essa é uma expressão sutil do quarto estado.

Om é um som e um símbolo que é rico em significado e profundidade. Ele representa o divino em cada um de nós, assim como a nossa interconectividade. Ele nos lembra que temos a capacidade de mover-se após os nossos estados físicos e mentais de consciência e se conectar com o divino. Em sua essência, Om representa o som da divindade em todas as coisas no passado, presente e futuro.